Костюм гимнастке нужен не для тренировки, а вокруг неё: дорога в зал, разминка, ожидание своего выхода на соревнованиях, парад открытия. Отсюда и главное требование — он должен надеваться поверх купальника и сниматься за десять секунд, не задевая причёску.
Поднимите руки вверх: верх не должен уезжать выше пояса. Наклонитесь: низ не должен сползать. Эти два движения гимнастка делает в костюме десятки раз за день соревнований. Молния должна ходить одной рукой — на разминке вторая рука занята предметом.
Комплект берут, когда важен точный совпадающий оттенок: верх и низ идут из одной партии полотна. По отдельности — когда рост и объём бёдер расходятся на размер, что у растущих девочек бывает постоянно.
Для зала с нормальной температурой хватает трикотажа средней плотности. Для выездов зимой и холодных залов берут утеплённые модели: разогретые мышцы остывают быстрее, чем кажется, а на остывших связках растяжка после перерыва — прямой путь к травме.